Натуральное средство по уходу. Натуральные средства ухода за собой. Кремы для лица

Хотя большинство людей этого не понимают, их любимые косметические средства могут содержать в себе множество вредных ингредиентов, токсинов и химических веществ. Дело в том, что многие косметические препараты, купленные в магазине, содержат искусственные ароматизаторы, красители, и другие добавки, которые способны легко впитываться в кожу через поры, потенциально вызывая ряд негативных долгосрочных последствий для здоровья.

Химические вещества, найденные в косметических продуктах, могут наносить вред на протяжении всего их жизненного цикла — с момента их производства и использования потребителями, до их утилизации и негативного воздействия на окружающую среду.

Хорошая новость заключается в том, что существует огромное количество естественных и натуральных способов поддерживать вашу кожу в здоровом состоянии. При этом вам не понадобится покупать дорогие и вредные химические средства. Женщины во всем мире используют натуральные продукты для ухода за кожей на протяжении многих веков и испытывают от этого потрясающий эффект для здоровья и красоты! Итак, сегодня мы говорим про уход за кожей натуральными средствами.

К сожалению, большинство серийных продуктов, которые мы используем каждый день, — будь то для личной гигиены или красоты, для бытовой чистки или хранения вещей — содержат бесконечное количество синтетических ингредиентов, которые могут приносить больше вреда, чем пользы.

В наши дни сложно покупать продукты по уходу за кожей, принимая во внимание огромное количество вариантов труднопроизносимых ингредиентов на каждой упаковке лосьона или скраба. Зная о том, что купленные продукты могут привести к серьезным проблемам с кожей, вы действительно захотите оставить эти средства в своем доме?

При выборе продуктов по уходу за кожей ищите непереработанные ингредиенты, не содержащие каких-либо агрессивных химикатов или что-нибудь искусственное! Чем больше натуральных веществ содержит тот или иной продукт, тем выше вероятность того, что здоровье и внешний вид вашей кожи действительно улучшатся.

Приобретенные в магазине продукты по уходу за кожей, как правило, содержат токсичные ингредиенты и химические ароматизаторы, которые связаны с разного рода неприятностями — от гормональных проблем и аллергических реакций до бесплодия и даже рака.

Одним из наиболее значимых последствий воздействия токсинов из искусственных продуктов по уходу за кожей является несбалансированность гормонов , так как многие продукты содержат разрушители гормонов. Эти разрушители являются веществами, производимыми вне тела, и могут действовать как гормоны или влиять на них. Они включают в себя синтетические, патентоспособные гормоны, которые оказывают отрицательное воздействие на эндокринную систему и могут повлиять на женский менструальный цикл, фертильность и даже уровень гормонов у мужчин .

Некоторые из молекулярных структур этих химических веществ, часто называемых эндокринными разрушителями, так сильно похожи на естественный эстроген, что вписываются в те же рецепторы в организме. Они либо связываются с этими рецепторами, так что гормоны вашего тела не работают, либо попадают в ядра клеток, где оказывают отрицательное влияние на хромосомы или ДНК.

Как все это допустили? Вот несколько фактов, которые помогут ответить на этот и другие вопросы:

Регулирование косметических продуктов и продуктов личной гигиены невелико. Для того, чтобы продукт был одобрен для коммерческого использования, существует простой процесс утверждения.
Если взглянуть на этикетки приобретенных в магазине продуктов по уходу за кожей, то может стать действительно страшно! Эти продукты содержат тысячи химических веществ, которые впитываются непосредственно в ваше тело. Правительство мало контролирует эти процессы, поскольку косметическая промышленность является практически нерегулируемой даже в развитых странах.
Многие косметические продукты, в том числе чистящие средства, лосьоны и скрабы, используют химические соединения на нефтяной основе. Минеральные масла не собираются из растений естественным путем. Когда ингредиент взаимодействует с химическими веществами, он фактически закупоривает поры. Ваша кожа теряет свою естественную способность выводить токсины, что приводит к увеличению акне и признаков старения.
Некоторые вредные химические вещества, которые используются в чистящих средствах, скрабах и лосьонах, включают в себя опасные парабены, синтетические красители, ароматизаторы (что может вызвать аллергические реакции), толуол (который также используется для растворения краски) и лаурилсульфат натрия (который может вызвать заболевания почек и повреждение органов дыхания). И это лишь некоторые из вредных ингредиентов! Вот почему, казалось бы, простой шампунь может действительно навредить вам.
Ввод химических веществ в ваш организм будет ограничивать естественные процессы заживления кожи, иммунную систему организма, ухудшать здоровье глаз и увеличивать вероятность повреждения дыхательной системы за счет попадания в нее вредных химических веществ и добавок. Кроме того, многие из этих химических веществ являются раздражителями кожи, что приводит к ее покраснению, сухости и шелушению.
Изготовление самодельных скрабов и лосьонов не только скажется в положительную сторону на вашем здоровье, но и на окружающей среде. Масла на основе нефти производятся из неустойчивого ископаемого топлива. Кроме того, подумайте обо всех этих пластиковых банках и упаковках, которые должны быть утилизированы.

Есть множество недорогих натуральных средств по уходу за кожей, длинный список преимуществ которых вас приятно удивит. При регулярном применении натуральных продуктов вы не только делаете свою кожу красивее, но и способствуете поглощению антиоксидантов, повышаете устойчивость кожи к УФ-излучению и стимулируете иммунную систему.

Применение на коже необработанных цельных продуктов, многие из которых вы, возможно, используете в пищу, поможет вам решить даже сложные проблемы, связанные с кожей.

Начните уход за кожей с этих 13 натуральных и невероятно полезных продуктов:

Кокосовое масло является признанным средством для питания кожи. В список его преимуществ входит укрепление основной кожной ткани, защита от УФ-излучения и способность бороться с бактериями, вирусами и грибками. Кокосовое масло способно бороться даже с серьезными заболеваниями кожи, при которых появляются воспаления и нарушается барьерная функция кожи, включая атопический дерматит.

Используйте масло на волосах и коже для их увлажнения, удаления макияжа, более быстрого залечивания ран или шрамов, предотвращения раздражение после бритья. Применение кокосового масла внутрь также полезно для вашей внешности. Оно способно уничтожать бактерии и бороться с воспалениями, что помогает ему питать ваш кишечник и повышать иммунную функцию.

Здоровая кожа, как и любой другой орган в организме, нуждается в постоянном притоке кислорода и питательных веществ для питания клеток и выведения токсинов. Кокосовое масло помогает улучшить гормональную и пищеварительную функции, которые имеют решающее значение для здоровья кожи.

Чайное дерево использовалось в течение сотен лет в Австралии для борьбы с угрями, покраснениями и воспалениями на коже. Многие люди достаточно резко реагируют на типичные ингредиенты средств против акне, такие как кислота, однако масло чайного дерева, как правило, хорошо переносится и может вызывать лишь незначительные побочные эффекты. Оно является естественным противовоспалительным, противомикробным, антибактериальным и противогрибковым средством. Уникальные фитохимические свойства позволяют ему быть одним из самых применяемых природных средств по уходу за кожей.

Летучие эфирные масла добываются примерно из 230 видов чайного дерева, большинство из которых родом из Австралии. Основные активные ингредиенты, позволяющие маслу снижать количество вредных бактерий, включают в себя терпены и полуторатерпены. В ходе множества исследований были изучены лечебные преимущества более 100 различных компонентов, которые считаются ароматическими веществами. Вот почему это масло входит в состав лучших препаратов для лечения акне.

Яблочный уксус — чрезвычайно эффективный и недорогой натуральный продукт. Он способен уничтожать грибок и патогенные микроорганизмы (например, бактерии), в результате чего успешно борется с проблемами кожи, вызванными неправильной работой кишечника. Использование яблочного уксуса для лечения заболеваний кожи описывал еще Гиппократ, который считается отцом современной медицины.

Уксус также содержит весьма полезную уксусную кислоту и некоторые микроэлементы, которые придают ему детоксифицирующие свойства. Это помогает яблочному уксусу при приеме внутрь улучшать функциональность печени и способствовать балансировке бактерий в кишечнике.

Сырой мед представляет собой один из лучших источников питательных веществ и питающих кожу кислот. Преимущества сырого меда заключаются в его способности увлажнять кожу, уничтожать вредные бактерии, бороться с аллергией и сыпью, уменьшать шрамы и заживлять раны. Сырой мед является необработанным и непастеризованным продуктом в отличие от большинства медов, доступных в продуктовых магазинах. Таким образом, он способен сохранять все питательные вещества, которые теряются при обработке.

Так как мед является противомикробным средством, он прекрасно подходит для нанесения на ожоги и раны. Сырой мед доказал свою эффективность как натуральный продукт по уходу за кожей, так как он может быть использован в очищающих средствах для лица даже на чувствительном или смешанном типе кожи. Возьмите 2-3 мл меда и нанесите на кожу на 10 минут, после чего смойте теплой водой. Для того, чтобы использовать его в зимнее время в качестве скраба для сухой кожи, попробуйте принимать ванную с двумя чашками меда в течение 10-20 минут.

Морская соль содержит множество питательных веществ и минералов. Многие из этих минералов находятся внутри клеток нашего тела, и именно поэтому морская соль может помочь восстановить баланс и бороться с проблемами кожи.

Морскую соль следует применять при изготовлении масок для лица, тоников и скрабов с другими описанными в этой статье продуктами, такими как кокосовое масло, эфирное масло лаванды и сырой мед. Соль способна бороться с воспалениями, успокаивает кожу при раздражениях, удаляет мертвые клетки, восстанавливает баланс минералов, а также помогает поддерживать определенный уровень влажности кожи.

Сделайте свой собственный домашний скраб, смешав две чайные ложки морской соли с четырьмя чайными ложками сырого меда. Затем нанесите смесь равномерно на чистую кожу и оставьте на 15 минут, после чего смойте. Солевые скрабы являются достаточно мягкими, чтобы использовать их несколько раз в неделю для предотвращения забивания пор и восстановления баланса минералов в клетках.

Преимущества этого большого фрукта включают в себя суперувлажнение и наличие витаминов А, D и Е, которые способны проникать в кожу. Благодаря этому авокадо способно облегчать последствия солнечных ожогов и стимулировать выработку коллагена. Оно также эффективно борется с воспалениями кожи при применении как местно, так и внутрь. Возьмите пюре свежего авокадо, затем смешайте его с медом и эфирными маслами и нанесите смесь на кожу, чтобы увлажнить ее и помочь оставаться увлажненной долгое время.

Благодаря сильным антибактериальным составляющим, способным уничтожать даже смертельно опасные штаммы бактерий, лимонное масло применяется при лечении акне, вызванных высокими уровнями бактерий, застрявших в порах. Оно также полезно для заживающих шрамов и пигментных пятен, способно отшелушивать кожу, делать ее ярче и светлее, а также бороться с морщинами.

Лимонное масло всегда нужно иметь под рукой и использовать в качестве отбеливателя для зубов, освежителя при стирке, крема против целлюлита, средства для умывания и бытового чистящего средства. Смешайте его с маслом носителем, например, с маслом жожоба, и помассируйте проблемные участки кожи. Вы также можете использовать его на волосах для усиления блеска и удаления жира.

Аргановое масло пришло к нам из Марокко, где использовалось в течение нескольких поколений населения. Оно богато различными антиоксидантами, линолевой кислотой, омега-6 жирными кислотами, а также витаминами А и Е. Аргановое масло подходит не только для мягкого увлажнения кожи, но и повышает блеск и здоровье ваших волос.

Наносите небольшое количество масла непосредственно на кожу два раза в день, чтобы помочь залечить раздражения, акне, укусы, псориаз, а также для придания коже молодого и здорового вида.

Алоэ вера

Большинство людей знают об алоэ вера как о средстве против ожогов. Но знаете ли вы, что алоэ вера также способно уничтожать бактерии и успокаивать кожу, что помогает ему бороться с воспалениями, покраснениями и зудом? На протяжении сотен лет алоэ используется для лечения заболеваний кожи, инфекций и в качестве природного средства от грибковых заболеваний в традиционной китайской медицине.

Растение алоэ вера вырабатывает два вещества, используемые в медицине: гель, найденный в клетках в центре листа, и молочко, которое получают из клеток непосредственно под кожицей листьев. Они могут быть использованы для ухода за кожей, а также для лечения ожогов, обморожений, псориаза и герпеса.

Одним из наиболее широко используемых масел носителей является масло жожоба, которое способно увлажнять кожу, залечивать ожоги, язвы, рубцы, дерматит, угри, псориаз и сокращать морщины. Это масло используется в Южной Америке и Мексике для лечения акне, псориаза и солнечных ожогов в течение нескольких поколений. Оно также применяется для уменьшения облысения, так как способно стимулировать рост волос, смягчать кожу и очищать волосяные фолликулы.

Когда речь идет о химической структуре масла жожоба, оно уникально тем, что это полиненасыщенный воск. В качестве воска масло жожоба способно контролировать уровень влажности и успокаивать кожу и волосы.

Возможно, вы наслышаны о питательных свойствах миндаля. Но знаете ли вы что-то об использовании миндального масла на коже? Миндальное масло не только замечательно пахнет, но и способно бороться с вирусами, бактериями и уменьшать воспаления. Это позволяет миндальному маслу естественным образом лечить сыпь, акне и сухость кожи. Запах масла также легко сочетается со многими другими запахами, поэтому можете попробовать использовать его в домашних моющих средствах, масках и лосьонах.

Масло ши используется в Африке как натуральный продукт по уходу за кожей в течение сотен лет, хотя по-прежнему широко культивируется и поставляется по всему миру. Оно способно увлажнять сухие типы кожи и является недорогим, но эффективным средством для уменьшения покраснений и шелушения.

Попробуйте смешать масло ши с вашими любимыми эфирными маслами, такими как масла ладана, эвкалипта или бергамота, или с маслом лаванды и мяты для изготовления бальзама для губ.

Используемое для очищения кожи, касторовое масло является сушащим маслом, несмотря на то, что это, казалось бы, противоречит здравому смыслу. Для чистки лица вам нужно использовать совсем небольшое количество масла, примерно одну чайную ложку. Смешайте его с 60-70 мл другого масла, например, лимонного или чайного дерева. Втирайте в кожу лица круговыми движениями, а затем смойте теплой водой.

Использование этих натуральных ингредиентов может быть очень эффективным для исцеления кожи и многих заболеваний в других органах. Вы, наверное, замечали, как здоровое питание, хороший сон, регулярные физические упражнения и потребление большого количества воды улучшают чью-то внешность. Помимо внедрения в вашу жизнь этих основных факторов красивого и здорового внешнего вида, вам следует попробовать употреблять некоторые добавки.

Следует продолжать ориентироваться на использование натуральных средств по уходу за кожей, упомянутых выше, но вы также можете попробовать эти полезные продукты и стратегии для исцеления кожи, волос и исправления многих косметических проблем:

Омега-3 представляют собой здоровые жирные кислоты, которые позволяют сохранить кожу увлажненной и упругой. Они также помогают регулировать гормональную функцию, здоровье нервной системы и иммунитет. Печень трески является также великолепным источником омега-3, антиоксидантов и полезных для кожи витаминов A, D и K.

Белок коллаген

В настоящее время растет популярность коллагена как одной из лучших и доступных натуральных добавок для ухода за кожей. Коллаген помогает строить здоровые клетки кожи и частично отвечает за их эластичность, мягкость и упругость.

Хотя многие производители добавляют коллаген в свои средства по уходу за кожей, чтобы повысить их привлекательность, он является более эффективным при приеме внутрь. Молекулы коллагена являются слишком крупными, чтобы впитываться через кожу, и должны находиться внутри организма для достижения наилучшего эффекта.

Есть множество причин, по которым вы должны пить большое количество воды. Например, это одна из лучших вещей, которые вы можете сделать для здоровья вашей кожи. Большинство экспертов рекомендуют выпивать минимум восемь стаканов простой воды в день, а если вы страдаете от сухости или других проблем кожи, то даже больше. Вода составляет около 70% веса вашего тела, и является важным компонентом кожи!

Вода помогает вывести токсины из нашей крови и клеток, что позволяет нашему организму испытать так называемый «детокс». Вода играет огромную роль в поддержании нашей кожи увлажненной и молодой. Если ее будет недостаточно, то в возрасте кожа будет тусклой и потрескавшейся.

Недостаток сна и высокий уровень стресса могут вызвать гормональный дисбаланс, который приводит к проблемам с кожей. Не можете спать? Вы должны понимать, что здоровый сон — это не пустые слова. Когда дело доходит до здоровья кожи, хороший сон действительно может творить чудеса.

Получение достаточного количества хорошего сна является ключом к красивой коже, потому что когда вы спите, ваши «гормоны счастья» находятся на самом высоком уровне, а «гормоны стресса» — на самом низком. Это означает, что ваше тело будет иметь энергию для правильного пищеварения, роста мышц и восстановления кожи.

Если вы не будете получать здоровый сон, то эффект от этого будет равен эффекту от стресса. Стресс и недостаток сна впустую растрачивают энергию вашего тела, так что здоровая кожа становится под угрозу. Рассмотрите вопросы реализации здорового сна и способы снятия стресса.

И наконец, если вы все еще страдаете от акне и других проблем с кожей, ешьте много зелени и рассмотрите возможность отказа от глютена, сахара и молочных продуктов.

Сейчас мир возвращается к естественному образу жизни. И ничего удивительного, что все передовые косметические производители непременно включают в состав своих кремов растительные экстракты и масла. Ведущие специалисты по талассотерапии продолжают изобретать новые программы с использованием разнообразных растений и минералов.

Удивительно другое: если внимательно приглядеться, окажется, что в основе этой многомиллионной индустрии красоты не что иное, как знакомые с детства бабушкины рецепты, секреты потомственных травников и народных лекарей. Более того, современное отношение к уходу за собственной красотой (СПА-философия как комплексный подход к внешнему и внутреннему состоянию человека, теория биоритмов и физиологических типов) — все это основано именно на древних ритуалах и традиционных представлениях о человеческом теле.

Мы обращаем особое внимание на свой образ жизни и внутренние ощущения. А рецепты остаются прежними, мы используем все те же растения, которые сохраняли красоту женщин многие тысячи лет. Экстракты фруктов, эфирные масла цветов, концентраты лекарственных корней, измельченные специи — вся эта кулинарно-косметическая алхимия пришла к нам из глубины веков. И сейчас самое время использовать ее в своих целях — с ее помощью мы можем воссоздать в домашних условиях практически все процедуры СПА-салона.

Новый урожай открывает для нас новые свойства овощей, фруктов и специй. И пусть окружающие заподозрят нас в увлечении магией или попытках освоить суперэкзотическую кухню — на это можно смело ответить, что уход за собственной внешностью — это и то и другое, но, прежде всего — искусство. Так что вооружитесь миксером и приготовьте свой собственный эликсир вечной молодости!

РОМАШКА

Можно применять как в свежем, так и в сушеном виде — добавлять в ванны и паровые бани, использовать в виде компрессов и отваров.

МЕД

Отлично подходит для масок, обертываний и в качестве основы для мягкого скраба. Смягчает и разглаживает.

ЯЙЦА

Добавляйте в маски для лица, тела и волос. Желтки питают, белки подтягивают и осветляют кожу.

ОВСЯНКА

Очищает и смягчает кожу. Отличная основа для скраба и питательных масок.

СОЛЬ

Тонизирует, выводит лишнюю жидкость и насыщает кожу минералами. Ванна с морской солью подготавливает кожу к другим процедурам.

КУРКУМА

Традиционно считается женской специей. Отличная основа для масок и скрабов. Обладает заживляющим эффектом.

САХАР

Можно добавлять в скрабы для тела, чтобы отшлифовать и смягчить кожу.

ОГУРЕЦ

Обладает увлажняющими, охлаждающими и немного вяжущими свойствами. Используется в масках и компрессах.

МАСЛО

Растительное масло подходит для массажа и питательных масок.

Ванны и скрабы

Яблочно-цветочный тоник для лица (освежает и заживляет)

Вам понадобятся

1 очищенное яблоко
1 ч. ложка меда
2 капли эфирного масла лимона
свежие лепестки розы

Измельчите яблоко до консистенции пюре, добавьте мед и лепестки, затем залейте кипятком. Дайте настояться 20 минут. Добавьте эфирное масло и наносите на очищенное лицо при помощи ватного тампона. Смойте через 10−15 минут.

Вы можете использовать этот рецепт для паровой бани. Залейте смесь кипяченой водой, накиньте на голову полотенце и подышите ароматным паром в течение 10−15 минут. Лепестки розы вполне можно заменить сборами сухих лекарственных трав или обыкновенным чаем.

Соляная ванночка для ног (освежает и дезодорирует)

Вам понадобятся

200 г морской соли
сухая ромашка
шалфей
листья мяты

Заварите травы двумя стаканами кипятка и дайте настояться. Разведите морскую соль теплой водой в ванне или тазу и добавьте отвар. Погрузите в него стопы на 10 минут. Затем помассируйте с сахарно-оливковым скрабом.

Сахарно-оливковый скраб для рук (отшелушивает и питает)

Вам понадобятся

1 ч. ложка сахара
1 ч. ложка оливкового масла (можно добавить гущу от кофе, соль или специи)

Смешайте все ингредиенты прямо у себя в ладонях. Помассируйте этим скрабом руки и другие участки загрубевшей кожи. Если заменить сахар крупной морской солью, то получится отличное средство для антицеллюлитного массажа. А немного корицы, измельченной гвоздики или мяты поможет улучшить кровообращение и повысить тонус кожи. После массажа сполосните кожу водой.

Цветочно-травяная ванна перед сном (успокаивает и смягчает)

Вам понадобятся

пригоршня сухой лаванды
пригоршня цветов ромашки
1 пакетик сбора с валериановым корнем

Смешайте травы, положите в полотняный мешочек и завяжите. Положите мешочек под струю теплой воды и наполните ванну. Можно также заварить травы кипятком, поцедить и добавить в ванну.

БАЛЬЗАМЫ И ОБЕРТЫВАНИЯ

Помассируйте распаренное тело ароматным бальзамом-скрабом. Примите контрастный душ и сделайте антицеллюлитное обертывание.

Бальзам для душа с острова Ява (отшелушивает и разглаживает)

Вам понадобятся

¾ стакана сахара
2 ч. ложки куркумы
1/3 стакана растительного масла
щепотка ванили и несколько капель эфирных масел

Смешайте все ингредиенты до консистенции пасты. Примите теплый душ и помассируйте кожу пастой. Примите душ, потрите кожу губкой, пропитанной в кефире, и снова ополосните водой. Не пугайтесь, если куркума придаст коже желтоватый оттенок — горячая вода его отмоет. Не используйте этот скраб на чувствительной или травмированной коже.

Фруктовый бальзам для волос (восстанавливает и питает)

Вам понадобятся

сок из 2 апельсинов
мякоть ½ яблока
½ банана
1 ч. ложка тмина

Смешайте все ингредиенты в блендере. Вотрите полученную массу в чистые влажные волосы. Оставьте на 20 мин. Для большей эффективности укутайте волосы теплым полотенцем. Затем тщательно смойте теплой водой и вымойте голову с шампунем.

Антицеллюлитное обертывание (укрепляет и выравнивает кожу)

Вам понадобятся

1 пакетик сухой глины (из аптеки)
5 капель эфирного масла лимона, апельсина или мандарина
2 ст. ложки корицы

Разведите глину водой и тщательно размешайте. Добавьте корицу и эфирное масло. Нанесите на проблемные зоны, помассируйте и замотайте пищевой пленкой. Наденьте что-нибудь теплое и завернитесь в одеяло минут на 20−30, затем смойте глину. Эта профессиональная процедура выводит из клеток лишнюю жидкость и мгновенно уменьшает отечность и бугристость.

КОМПРЕССЫ И МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА

Закройте глаза, расслабьтесь и подумайте о чем-то красивом. Пусть освежающая маска станет поводом уделить себе минутку внимания!

Маска из овсяной муки (успокаивает чувствительную кожу)

Вам понадобятся

1 ч. ложка овсяной муки
1 ч. ложка сливок
2 ч. ложки воды
немного соли

Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на 10 минут. Затем нежно помассируйте и смойте маску теплой водой. Этот старинный рецепт поможет разгладить морщины и успокоить раздражения.

Огуречно — медовый компресс (смягчает сухую кожу)

Вам понадобятся

3 ст. ложки меда
10 капель лимонного сока
1 охлажденный огурец

Этот восточный рецепт вернет коже свежесть и сияние. Добавьте в мед лимонный сок, нанесите на лицо и массируйте в течение 5 минут. Не смывайте. После этого положите на лицо и шею ломтики огурца. Отдохните 15 минут.

Роскошный бальзам из банана (очищает и питает)

Вам понадобятся

½ банана
1 ч. ложка свежих сливок
1 ч. ложка меда

Раздавите банан вилкой до состояния пюре. Подогрейте сливки, смешайте с медом и влейте в банановое пюре. Нанесите маску на лицо и шею, оставьте на 15−20 минут и затем смойте теплой водой.

Маска из миндального молочка (устраняет жирный блеск)

Вам понадобятся

5−6 очищенных миндальных орехов
4 ч. ложки овсяных хлопьев
½ огурца
1−2 ч. ложки сухой глины

Это отличное средство для комбинированной кожи. В первую очередь приготовьте миндальное молочко: залейте орехи ½ стакана прохладной кипяченой воды, затем измельчите в блендере. Отдельно измельчите до состояния кашицы неочищенный огурец. Слейте сок в другую посуду, а полученную кашицу добавьте в миндальное молочко. После этого всыпьте овсяные хлопья и глину. Нанесите эту смесь на лицо, легко помассируйте и оставьте на 15 минут. Оставшийся огуречный сок можно использовать отдельно — как охлаждающую и тонизирующую маску. Можно пропитать этим соком кусочки ваты и сделать компресс на глаза.

Своими руками натуральные: шампунь, средство для умывания и мытья, зубной порошок, антиперспирант, средство для стирки, средство для мытья посуды.

Сейчас уже для многих не секрет, что можно заменить всю «химию» (средства по уходу за собой и бытовые) натуральными аналогами, которые можно сделать самим.
Я расскажу о том, что понравилось мне и полностью вытеснило покупные средства с составом на две страницы и что стало для меня открытием и большой радостью. Оказывается, можно всё сделать самой, с какими тебе хочется компонентами, с натуральными запахами, с нужной текстурой и т.д. Это своего рода художество, только в 3D-спектре, потому что ты ещё, кроме сочетаемости компонентов, запаха, знакомишься мало-помалу с намерением каждого отдельного продукта.
Человек так затравил себя химическими соединениями, что моет голову через день (ср.: дети моют волосы самое частое: раз в неделю), а то и совсем каждый день, сдирает с себя жировой слой, который вырабатывается в таком большом количестве, что человек вынужден мыть голову так часто. То же дело и с лицом. И если после умывания есть ощущение сухости и стянутости кожи, человек мажется кремами и всякими прочими "увлажняющими" штуками. Но это замена естественного жира, который организм вырабатывает для защиты от загрязнений внешней среды и от мороза. А человек хим.средством именно сдирает с себя естествееную защиту и замазывает после умывания лицо кремом. Ну не может у крема быть такой долгий срок годности. У натурального не может. А у мёртвой штуки, состоящий из каких-то соединений, кучей толпящихся в указанном составе, - может. И то, что там где-то в этом составе замаячит "экстракт морошки", не делает это средство "живым". Какая морошка?! Там всё убито-переубито… и этой дрянью (за 100 руб. или 4000 руб.) мазать себя?.. После умывания кожа, наоборот, должна дышать.. Умылись - и кожа чистая. И всё. Жирности нет, но и нет сухости.

Мытьё волос.

Как-то я наткнулась на страничку в Интернете, где рассказывалось о мытье волос мукой. Оттолкнувшись от этого, я на протяжении нескольких заходов помыть волосы делала разные комбинации, где основой была мука. Собственно, экпериментировать дальше, после первого раза, меня сподвигло удивление и восторг, что волосы не просто стали после мытья чистыми, но и после того как я ополоснула водой, они скрипели, как в детстве. А в дальнейшем я заметила, что они не пачкаются так часто, как от обычного шампуня. Всё это послужило толчком для дальнейших усовершенствований и проб.
В рецептах я буду указывать только ингредиенты, без их точного количества, ибо всё делаю на глаз; укажу только, что чего-то кладу меньше, а чего больше.
Рецепт шампуня.
Понадобится:
мука ржаная (можно смесь из разных: например, + овсяная, льняная, гороховая и др.; если смесь, я делаю в равных количествах)
горчица (около четвертой части от общей массы муки)
сода (около третьей части от общей массы муки)
соль (примерно столько же, cтолько и соды)
Эфирное масло (пару капель)
Настой травяной (например, крапива, лопух) и\или луковый и\или настой хлебный. Можно просто воду. Ещё очень нравится сыворотка (после того, как сделан домашний творожный сыр): сразу после готовки сыра кладу в горячую сыворотку хлеба немного.
Приспособления: венчик, просеиватель для муки (или сито), сито (или марля), две мисочки средней глубины
Приготовление: просеять через просеиватель или сито муку, добавить к муке все остальные указанные компоненты, залить настоем\водой\сывороткой, тщательно перемешать венчиком до нужной густоты (я делаю по густоте как жидкую сметанку), поставить на вторую мисочку сито или марлю и вылить получившуюся массу из первой миски, помогая собрать остатки венчиком. Готово. Эту массу можно наносить на слегка влажноватые волосы, можно на сухие. Помассировать минут пять и смывать водой (под душем или прополоскать в тазике). Лучше в тазике полоскать, чтобы маленькие фракции от ржаной муки не остались на волосах. заметила, что зависит от производителя муки: какую-то достаточно душем сполоснуть, а какую-то нужно в тазу прополоскать. Пару минут с тазиком погоды не сделают. При желании в конце можно ополоснуть отваром трав или хорошо разбавленным в воде яблочным уксусом.
Маску из репейного\касторового и проч. масел, а также дегтярное мыло смывается за два захода такой массой (то бишь её нужно приготовить побольше, чем используете обычно. Раз промыли. Два промыли. И хорошенько растирайте тогда по всей длине, потому что у корней быстрее масла смываются).
Примечание1: если делать луковый настой, то луковую шелуху можно не варить, чтобы максимально "поймать" все полезные вещества и не отдать их пару. Посему луковую шелуху можно замочить на ночь или на несколько часов в воде. Кстати, ополаскивание этим же настоем делает волосы мягкими и шелковистыми. С травами так не пройдёт: их нужно заваривать, чтобы они раскрылись и отдали все полезные вещества.
Примечание2: аккуратно с капельками эфирных масел. Иные из них очень ядрёные и бывает достачно одной капли (как, например, мелиса), чтобы не вышло концентрированного и удушливого запаха.
Примечание3: обычная белёная пшеничная мука не подойдёт из-за своей обильной клейковины: волосы потом будет очень сложно, практически невозможно отмыть (поэтому, когда печёшь ржаной хлеб или ржаные лепёшки, всегда хоть маленько, но добавляешь пшеничной муки, чтобы та дала хорошую клейковину, но в шампуне эта излишняя клейковина не нужна; льняную муку тоже использовать не стоит, иначе также будут проблемы с промыванием).
Примечание4: основа шампуня по сути - только ржаная мука и вода. Всё остальное по желанию. Аккуратно нужно быть и с горчицей не только потому что излишек может жечь сильно, но и с частотой использования. Горчица даёт хорошую встряску (какую бы ей дали, например, натуральные дрожжи [опишу, как их сделать чуть ниже]) для волосяных луковиц, стимулируя их рост. Но этот эффект неразумно использовать каждый раз.

В мучную смесь можно добавить, например, сок натёртого на тёрке имбиря, или мёд, или хорошо взбитое яйцо, или сок алое (лучше брать листики старые растений, которым больше 3-ёх лет, и выдержать листики хотя бы неделю в холодильнике, завёртые в бумагу; это нужно для концентрации полезных веществ, поэтому поливать перед срезом недели две не нужно растение, чтобы все полезные вещества в листиках сохранились), можно сделать без горчицы, можно убрать соду (тогда и лимонный сок можно добавить)… Вариации зависят только от ваших пожеланий. Мучной шампунь можно и подержать как маску 15-20-30 минут.

натуральные дрожжи для того, чтобы их получить, достаточно взять несколько яблок и воды.
Техника "приготовления" проста: в чистую баночку нарезать (прям с семечками, с кожуркой) кубики яблок, сверху залить водой только до того уровня, чтобы она покрывала яблоки, не более.
Банку накрыть марлей\тканью. "Растить" дрожжи около 6-7 дней. Сахара и др. не надо.
Банка стоит в теплом месте. Можно у батареи поставить, можно куда угодно её деть. Главное - это каждый день встряхивать\взбалтывать содержимое, чтобы не заплесневело.
Когда 6-7 дней прошли, то яблоки процедить сквозь сито, выжав их. Всё. На такой жиже можно и хлеб печь, он подымется, можно добавить к шампуню. Ещё раз напоминаю: такое часто делать не стоит.

Также пробовала я мыть волосы только содовым раствором (сода+вода). На удивление волосы после мытья тоже становились чистыми. Содовым раствором я не увлекаюсь, ибо всё-таки сода подсушивает и всегда пользоваться только содовым раствором не хочется. Хотя повторюсь - отмывает он на ура. Можно в принципе чередовать мучную массу и содовый раствор. Если мыть содой, то в кружке развести соду с водой и потом мыть над тазиком, окуная туда голову.

Рекомендую делать после смытия мучного и содового "шампуня" бальзам кефирный: просто в кружку налить немного кефира и опустить кончики до самой головы или, если у вас короткие волосы, сразу размазать кефир по волосам. Кефир на удивление хорошо увлажняет волосы и делает их мягкими. Я держу так прямо окунутыми в кружку волосы минут 7-10, потом размазываю по корям и тут же смываю. Сейчас я мою голову, когда иду купаться, т.е. обхожусь без тазиков для смытия "шампуня", так очень удобно: намыла голову, лежишь в ванной, время прошло -----> полоскаешь волосы прямо там, в ванной.
Этот абзац я пишу спустя приличное время, как отлько опубликовала эту заметку. Я всё-таки переходила к обычному шампуню ("Бабушка Агафья"), но вернулась к натуральному. Объясню, почему. Стали выпадать волосы, на расчёске слишком много их было. И когда снова стала мыть мучным "шампунем", волосы перестали лезть. Теперь нафиг покупной, и задарма не нужён:) Волосы, кстати, я мою на 4-5 день. И это ещё часто, на самом деле.

Дополнительно: стала приятным открытием для меня каша овсяная (из овсяной муки) и каша амаратновая (из амарантовой муки), теперь она самая любимая. Вкус необыкновенно сливочный и нежный, такая каша, которую хочется целую чашку смолотить. Делается она просто. Нужно взять молоко свежее, если покупное, то лучше взять то, которое хранится неделю или две, ибо вкус молока играет роль. Сейчас много где есть сеть магазинов "Магнит", поэтому, если хотите, можете попробовать вот такое молочко:

Делает его Брянск, молоко дешёвое (33 руб. с копейками), но очень вкусное и хранится всего неделю. Итак, молоко ставится на огонь, добавить туда маленько соли, сахара побольше, чем соли, масла сливочного. Когда молоко прогреется хорошо и скоро будет появляться пенка, то можно газ убавить на самый маленький и очень тонкой струйкой через просеиватель для муки вводить в молоко овсяную муку и, не переставая, помешивать венчиком (он лучше, чем лопатка размешает). Если есть желание, можно 5%-7% добавить льняной муки, тогда ещё интереснее вкус получается. Так до нужной густоты маленько совсем поварить, всё время помешивая, и убрать с огня, накрыть крышкой, чтоб настоялось минут 10. При желании перед подачей можно проблендерить.
¡внимательно с густотой, потому что густеет быстро!

Для умывания.

Делала я тоже мучную основу. И использовала тут только овсяную муку, потому что она пахнет по-молочному (получается как овсяное молочко). Но был один минус: в консистенции. Так как мне нравится пользоваться вот такой баночкой,

то сложно сделать так, чтобы было не жидко (иначе на ладонях всё растечётся и не успеешь на лицо намазать) и не густо (иначе засорится пшикалка). Можно, конечно, использовать баночки такого типа,

тут не нужно опасаться, что получится густовато. Но, как я уже сказала ранее, мне хотелось именно сделать что-то вроде геля для белой бутылочки. Когда-то я пробовала добавление желатина… и такая ерунда комочковая вышла_) крахмал тоже оказался дребеденью… И было просто счастьем, когда купила льняную муку (льняную муку можно заменить ржаной). Она даёт такую клейковину, как в геркулесовой каше. Посему она преобразовала средство для умывания в то, что мне было нужно, сделав его гелеобразным. И можно наносить один или пару пшиков на ладонь и никуда масса не "убежит", к тому же по лицу лучше распределяется, можно массировать. Смывается водой легко, после того, как вытрешься полотенцем, ни сухости, ни стянутости.
И ещё одна приятность - срок хранения. Наверное, из-за того, что соль выступает и как консервант, хранится мука может и месяц. Она не "киснет". Это здорово!)
Рецепт:
Понадобится:
мука овсяная (85-90%) и льняная (15-10%)
сода (немножно)
соль (чуть больше, чем соды)
голубая\белая\розовая глина (немножко)
эфирное масло (1-2 капли)
настой трав или вода
Приспособления: венчик, просеиватель для муки (или сито), сито, две мисочки средней глубины, воронка
Приготовление: просеять через просеиватель или сито муку, добавить к муке все остальные указанные компоненты, залить настоем или водой, тщательно перемешать венчиком до нужной густоты, поставить на вторую мисочку сито и вылить получившуюся массу из первой миски, помогая собрать остатки венчиком. С помощью воронки перелить в баночку. Готово.
Примечание: тут нужно быть осторожным с содой и глиной, так как обе подсушивают кожу, поэтому можно их либо вовсе не класть, либо положить, но маленько.
Мои личные из масел предпочтения тут - это иланг-иланг, который просто каким-то чудесным образом очень здорово сочетается с овсянкой, дополняя друг друга.

Зубной порошок.

Надеюсь, читающим знаком вред фтора для зубов. Это первая причина, почему я перестала пользоваться зубной пастой. Вторая - это явная химоза, которая, хоть и в маленьком количестве, но всё же уходит со слюной внутрь. Третья - у меня были "повышенная" чувствительность зубов и кровоточивость дёсен. Теперь зубки чувствуют себя хорошо.
Итак, раз это порошок, то можно напорошить туда что угодно полезного. Основу моего порошка составляют сода (которая, собственно, и помогла от кровоточивости) и соль. Я беру соль крупную и среднюю, но не мелкую. Конечно, можно брать и мелкую. Но мне нравится массажик.

Что плюсуется к соде и соли: можно добавить золу, можно глины голубой, можно стереть мяту или лавровый лист в порошок в кофемолке, можно стереть высушенные * апельсиновые корочки* .

* в случае добавления такого рода порошка, сроки использования зубного порошка уменьшатся разительно (я пользовалась только дня 4), ибо цедра размякает и потом от влажности может начаться процесс брожения.
В некоторых источниках видела упоминание добавления оливкового масла в зубной порошок.
Можно мокрую щётку окунать в порошок и чистить зубы, как обычно, а можно обмакивать палец и массировать пальцем. Зубную щётку можно обезораживать стиральным мылом, пока она стоит в стаканчике. Соль убивает бактерии (иногда детям стоматологи даже советуют дома прополоскать рот йодом_солью_содой после того, как полазиют у них во рту).

Гель для мытья .

Как вы, наверное, уже догадались, раз гель, то состав его будет описан с добавлением льняной муки. Так и есть. Тут в принципе это главный компонент, а остальное - будет желание, попробуйте сами. Мне нравится в гель добавлять крупную соль, чтобы мочалкой хорошо отмассажировать. Если ладонями, то нежный пилинг получается. Льняная мука тёмная, посему гель получается шоколадного цвета. Напрашивается добавить какао:) Кстати, очень какао-порошок даёт хороший шоколадный запах. Только один момент для тех, кто захочет использовать какао-порошок: без добавления соды смывается сложновато. Так что аккуратно с количеством какао. Кофе, может, лучше смывается.

Антиперспирант. Всё гг от распыляющих антиперспирантов попадает в лёгкие, что там за соединения у этого заклеивающего кожу дышать средства... они более чем сомнительны. Ну дрянь, как ни крути. И с точки зрения, что этим дышишь при нанесении, и что это контактирует с кожей.
Кожа сообщает, через пот в том числе, о состоянии здоровья тела. Но м аскировать запах - убирать следствие, а не причину. Здоровый организм плохо не пахнет. Попробуйте просто не мазюкаться\пшыкаться этой гадостью. Навязали людям ещё одну штучку-дрючку, смотивировали покупать. Но это не только бесполезная, но и вредная вещь. Если и хочется "припудрить" себя ароматом жасмина, например, или лаванды, то можно развести несколько капель эфирного масла в воде и налить в какой-то маленький дозатор. Ароматная водичка запах хранит долго, не выдыхается.

Мытьё посуды.

Тут всё проще простого: горчичный порошок да сода. Одно средство от жира и запаха помогает и очищает от жирную посуду даже в холодной воде. Другое до блеска чистит. Дуэт их тоже в дело идёт. Храню их вот в таких удобных дозаторах:

Делала я такой эксперимент...Соединяла их для ипользования уже в жидком виде. В таком случае также можно добавить муки ржанй и льняной 1:1 к соде и горчице, соединить с щедрой горстью соли и процедить, если будет использоваться в баночках такого типа:

(получается такая консистенция)

или же не процеживать, если использовать баночку типа "Фейри".
Итого: удобное использование, легко моется, не остаётся на посуде.
Всё-то оно хорошо... Только после недели-полторы всплыл минус. И существенный минус жидкой заготовки: с горчицей жидкость тала неприятно пахнуть и губка тоже. Жидкий вариант полностью мной забракован.
Остановилась я на том, что в бутылочку (в беленькую, на фото сода в которой), в такую же я засыпаю ржаную муку - это первая баночка. Вторая баночка - горчица. Третья - с содой. Пользуюсь теперь чаще мукой при мытье посуды, горчицей мою тогда, когда нужно запах убрать (от рыбы или чеснока). Гочицу не так часто использую только по той причине, что 1 кг. муки стоит 30 с копейками руб., а горчица за 450 гр. приблизительно 50 р. получается. Обе они - идеальны. Вот возьмите очень жирную посуду, даже можете ещё специально чем-то нажирить её, маслом подсолнечным, например, сыпаните туда муки ржаной или горчицы, чуточек воды вплесните, губкой промойте и посуда скрипит. Хоть керамика, хоть дерево, хоть др. материал отмывается.
Такую бутылочку с мукой\горчицей можно и в поход с собой взять - выльете грязную воду и природе вреда не будет.

Немного о детском мыле

________________________________________ _______

В целом, помимо экономии (вы только представьте, что больше не надо покупать шампуни, умывалки, зубную пасту, стиральный порошок и средство для мытья посуды), польза эко-средств очевидна: нет вреда природе, нет вреда себе.

И напоследок о самом "сложном". О намерении.
Намерение соли - забирать отрицательную информацию (вспомните, как грели нос в детстве солью и потом не съедали её, ибо она уже загрязнена, есть её нельзя; соль сыпят в углах и прочих местах, скопляющих всякое "гг", и потом такую соль, спитавшую в себя, как губка, всё неладное, выбрасывают из дома). Вот почему в шампуне, умывалке и зубном порошке я использую соль - она смывает с водой всё отрицательное. Соль очищает, вбирая в себя грязь.

Намерение глины - в природе глиняная почва без дождика - это потрескавшаяся сухая земля. Поэтому после глиняных масок кожа подтягивается и становится более упругой. Намерение глины - стягивать.

Луковая шелуха, хоть и тонюсенькая, а защищает луковицу, позволяя ей сохрянаять сочность и все полезные вещества. Луковая шелуха полезна как общеукрепляющее средство, как вообще, так и для волос (даже сама форма лука и волосяных луковиц схожа). Поэтому мне чоень нравится луковая шелуха в замоченном виде (не кипятком запареная, а залитая обычной кипяч. водой; или ещё лучше - колодезной). Настоиться ночь, и можно пить. У неё приятный аромат и цвет.

Вы получаете не разрозненную информацию и отдельные рецепты , а продуманную систему знаний и навыков по правильному и комплексному экологичному уходу за лицом.

Что вы узнаете и освоите:

Диагностика особенностей вашей кожи

По проверенной методике вы проведёте подробную диагностику своей кожи, чтобы понять, какой вид натурального ухода нужен именно вашей коже.

Практики и правила экологичного ухода за лицом

Как и чем очищать кожу утром и вечером? Как питать и увлажнять кожу? Какие средства нельзя использовать? Как безопасно защищать и восстанавливать кожу?..

Рецепты натуральной косметики, проверенные 12‑летним опытом

Вы научитесь готовить простые, доступные и 100% натуральные средства для эффективного ухода за лицом в зависимости от особенностей вашей кожи.

Как выбирать натуральную косметику в магазинах

Вы узнаете, какая косметика действительно является натуральной, безопасной и эффективной, а также научитесь выбирать в магазинах именно такие средства.

Индивидуальный подбор уходовых средств

В результате у вас сформируется комплексная система натурального ухода за лицом на основе особенностей именно вашей кожи.

Экологичный уход за кожей лица в разное время года

Как защищать кожу от солнечных лучей? Как увлажнять кожу в сухом климате? Как уберечь кожу от мороза? Как ухаживать за кожей во время перелётов?..

Теория + Практика

Научные знания + 12‑летний практический опыт

После каждого урока вы выполняете домашнее задание. Таким образом, все полученные знания вы сразу же внедряете на практике!

В конце каждого урока вы получаете домашнее задание , выполняя которое вы сразу внедряете все полученные знания на практике.

Натуральный уход за лицом

Урок №1. Строение и физиология кожи лица . Как физиологические особенности кожи влияют на выбор косметики и уходовых процедур.

Урок №2. Опасная косметика . Какая косметика и какие процедуры агрессивны (вредны) для кожи. Анализ своей косметики. Что такое натуральный уход. Список опасных компонентов в косметике.

Урок №3. Диагностика кожи . Определение врожденных особенностей кожи и ее текущего состояния.

Урок №4. Этапы ухода за лицом. Очищение кожи . Как грамотно очищать кожу утром. Очищение водой. Готовим крахмальную воду для очищения чувствительной, сухой, нормальной кожи. Готовим рисовую воду для очищения жирной и проблемной кожи. Правила очищения лица по массажным линиям.

Урок №5. Особенности очищения лица травяными настоями. Готовим травяной очищающий настой для всех типов кожи. Список трав для ухода за сухой, жирной, чувствительной, проблемной, нормальной кожей.

Урок №6. Утреннее очищение лица натуральными гидролатами и цветочной водой. Как выбрать гидролат. Готовим гидролат ромашки дома.

Урок №7. Вечернее очищение лица. Чем смывать косметику. Очищение лица с помощью базовых масел. Правила очищения лица с помощью масел. Готовим универсальную масляную смесь для очищения лица и демакияжа глаз.

Урок №8. Увлажнение и тонизирование кожи. Правила и особенности. Готовим натуральный увлажняющий лосьон для кожи. Рецепт натурального тоника для лица.

Урок №9. Способы глубокого увлажнения кожи. Делаем увлажняющую маску для лица. Портативные увлажнители для лица, преимущества и недостатки, как ими пользоваться.

Урок №10. Питание и защита кожи. Правила и особенности. Натуральный уход за кожей с помощью базовых масел. Готовим универсальное масло-крем для лица. Список масел для ухода за кожей разных типов и особенностей.

Урок №11. Массажная техника для нанесения масел. Позволяет максимально использовать все питательные и защитные свойства масел.

Урок №12. Способы глубокого ухода за кожей лица. Что можно, что вредно.

Урок №13. Убтан для деликатного очищения кожи любого типа. Что такое убтан, для чего он нужен, как его использовать. Готовим мягкий очищающий убтан.

Урок №14. Глубокая масляная чистка лица.

Урок №15. Медовый массаж лица. Для очищения, питания и тонизирования кожи лица.

Урок №16. Питательные натуральные маски для лица. Ингредиенты, способы, особенности применения. Готовим универсальную питательную маску для кожи.

Урок №17. Сводная таблица основных этапов ухода за лицом.

Сезонный уход за лицом

Урок №18. Сезонный уход за лицом. Защита кожи от солнца (УФ-лучей). Натуральные способы ухода. Готовим масляную смесь для ухода за кожей летом.

Урок №19. Особенности ухода за кожей в холодное время года. Защита от мороза, ветра, пересушивания. Готовим зимнюю мазь для лица на основе натуральных масел, восков, витаминов.

Урок №20. Как защитить кожу от пересушивания и обезвоживания в самолете.

Особенности ухода за различными зонами лица

Урок №21. Особенности ухода за кожей век.

Урок №22. Особенности ухода за губами. Рецепты натуральной косметики. Правила и практики ухода.

Особенности применения косметической глины и льда

Урок №23. Косметический лед в уходе за лицом. Особенности применения, противопоказания. Рецепты.

Урок №24. Глина в уходе за лицом. Варианты и правила использования. Рецепты.

Особенности ухода за различными типами кожи

Урок №25. Уход за кожей с учетом индивидуальных особенностей. Жирная, комбинированная кожа. Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за жирной кожей. Рекомендации по питанию при жирной коже. Рецепты натуральной косметики для ухода за жирной кожей.

Урок №26. Кожа с акне. Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за такой кожей. Рецепты натуральной косметики для ухода за жирной кожей.

Урок №27. Сухая, обезвоженная кожа. Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за сухой кожей. Рекомендации по питанию при сухой коже. Рецепты натуральной косметики для ухода за сухой кожей.

Урок №28. Чувствительная кожа Причины. Особенности ухода. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода за чувствительной кожей. Рекомендации по питанию при чувствительной коже. Рецепты натуральной косметики для ухода за чувствительной кожей.

Урок №29. Особенности ухода за кожей с куперозом, при гиперкератозе, розацеа, пигментации. Списки натуральных косметических ингредиентов для ухода. Рекомендации по питанию. Рецепты натуральной косметики.

Молодость – это прекрасная пора, когда наше тело выглядит максимально привлекательно, но для того, чтобы оно оставалось в том же виде, следует приложить ряд усилий. С годами кожа лица становится менее эластичной, упругой и сияющей, но к радости естественные процессы старения легко замедлить и позволить себе оставаться молодой и привлекательной на протяжении многих лет. Для этого совершенно не обязательно на постоянной основе посещать косметологические кабинеты или тратить большое количество средств на дорогостоящие и не всегда эффективные операции. Здесь важно уделять собственному здоровью и внешнему виду минимальное количество времени ежедневно, что позволит оставаться молодой на протяжении долгих лет.

Основные правила ухода за кожей лица

Чтобы кожа не теряла своих свойств и внешнего вида с годами, следует придерживаться ряда весьма простых правил, которые не только позволят иметь молоденькое личико, но и существенно улучшат общее самочувствие. Среди этих правил следует отметить следующие рекомендации:

так как человек на 90 процентов состоит из воды, следует ежедневно потреблять не менее 2-ух литров жидкости. Это условие необходимо для адекватной регуляции обменных процессов в организме и кожных покровах соответственно, гарантируя поддержание в ней упругости и эластичности;
важно каждый вечер снимать макияж, так как длительное ношение косметических средств значительно портит кожу лица;
следует каждый день начинать и заканчивать с обтирания лица кубиком льда, проводя качественное увлажнение и стимуляцию клеток дермы;
не реже чем раз в неделю необходимо проводить чистку лица с использованием скрабов и других косметических составов;
нужно наносить на кожу питательные кремы или другие обогащающие и увлажняющие средства;
сбалансированный и правильный режим питания не только залог здоровья, но и приятного, а так же красивого облика;
при нанесении макияжа важно применять качественные продукты проверенных марок, лучше, если они будут изготовлены из натуральных ингредиентов.

Как ухаживать за кожей с помощью народных средств

Особенность такого инструмента, как народные рецепты красоты – это использование природных ресурсов и продуктов для создания омолаживающих средств. Мало кто знает, но продукты растительного происхождения оказывают куда-более лучший эффект, нежели химические, искусственные компоненты. Ведь в природных составах содержится намного больше питательных, полезных микроэлементов и витаминов – это естественные стимуляторы, на которых собственно и строится огромное количество профессиональных косметических средств.

Сок алоэ для улучшения кожи лица

Использование сока алоэ крайне актуально для профилактики и терапии дряблости кожи лица. Следует отметить, что данный продукт является натуральным антиоксидантом, что позволяет значительно замедлить процессы потери кожными покровами упругости и эластичности.

Сок алоэ вера является натуральным источником влаги, витаминов и полезных микроэлементов для кожи, что делает ее гладкой, чистой и упругой.

Как применять ретинол (витамин А)

Применение ретинола способствует разглаживанию морщинистых складок, устранению черных точек и общему тонизированию покровных тканей. Данный элемент включается в состав многих кремов и масок для лица. Так как средство является достаточно активным компонентом, следует использовать его осторожно и внимательно следить за реакцией организма на него. Если после первого сеанса появился дискомфорт или признаки раздражения, то крем наносится не чаще чем раз в день.

Наносится состав с витамином А точечно на те зоны, которые требуют коррекции, после чего тонкий слой разглаживающими движениями распределяется по остальным участкам лица посредством его массирования. Так же следует помнить, что конкретный витамин делает кожу более подверженной влиянию солнечных лучей. Таким образом, перед выходом на улицу следует применить специальный защитный крем.

Натуральные масла для омоложения кожи

Натуральные масла любого типа (речь идет о жирных и эфирных типах) являются уникальным продуктом, который очень часто находит свое применение в косметологии. Исходя из этого, можно утверждать, что их компонентный состав и полезные действия во многом и обуславливают эффективность косметики.

Смешивая и комбинируя различные масла, можно получить наиболее эффективное средство, которое бы было актуально в каждом отдельном случае. К самым популярным и действенным маслам для относят:

оливковое – позволяет избавить покровы от сухости, повышенной чувствительности, раздражительности и преждевременного увядания;
касторовое – обладает питательным эффектом, эффективно воздействует на мимические морщины в области вокруг глаз, разглаживая их;
облепиховое – действенно при борьбе с пигментными образованиями на коже;
пальмовое – используется для лечебного воздействия на сухую кожу с участками шелушения и на стареющую кожу.

Так же можно выделить кокосовое, миндальное, персиковое, абрикосовое и другие масла, которые тоже весьма эффективны при борьбе с негативными кожными процессами.

Витамины Аевит

Аевит – это средство, действие которого основано на комплексе витаминов группы А и Е. Именно эти элементы способствуют повышению уровня упругости и эластичности кожи. Средство можно использовать как в чистом виде, так и в качестве компонента при изготовлении маски для лица.

Однако перед применением следует в обязательном порядке проконсультироваться с врачом, поскольку продукт содержит большое количество витаминов, что в некоторых случаях может быть вредно для здоровья.

Рецепты питательных и увлажняющих масок

Весьма полезны для кожных покровов лица питательные маски, изготовить которые можно самостоятельно:

комплексная – для приготовления следует смешать желток яйца, лимонный сок в объеме 5 капель и по чайной ложке меда, масла растительного, молотых овсяных хлопьев;
фруктовая – в равных долях смешать мякоть дыни, сливы и растительным маслом;
для снятия воспаления – яичный желток смешать с оливковым маслом и столовой ложкой ромашкового экстракта;
от морщин – столовая ложка проваренной и толченой фасоли смешивается с 2-мя столовыми ложками топленого сливочного масла.

Применение аскорутина

Аскорутин – это препарат широко применяемый для борьбы с пигментными пятнами, изготовленный на основе витаминов С и Р. Средство представлено таблетками, которые следует употреблять трижды в день по две таблетки на протяжении месяца. Так как продукт может способствовать возникновению аллергии, перед приемом следует проконсультироваться с врачом.

Лучшая профессиональная косметика

Существует масса профессиональных косметических средств, позволяющих приостановить и в некоторых случаях предотвратить процессы старения кожи. Ниже представлен перечень продуктов разных групп, которые обладают мощным антивозрастным потенциалом и могут быть использованы в качестве основного вида терапии при возрастных изменениях дермы.

Физиогель (Physiogel) - для глубокого очищения

Физиогель – это качественный косметический лосьон для глубокого очищения пор кожи. Данное средство не содержит в своем составе мыла, спиртов и прочих компонентов, вызывающих пересыхание или раздражение покровов. Одним из основных компонентных элементов является концентрированное кокосовое масло, питающее и очищающее самые глубокие слои дермы. Лосьон предназначен для удаления черных точек, сальных отложений, тонизирования лица и профилактики возникновения угревой сыпи. Средство следует наносить в небольших количествах при помощи ватного диска, так же оно не требует последующего смывания водой.

Крем Либридерм (Librederm) гиалуроновый

Продукт представляет собой увлажняющий кремом для лица и щек, который может быть эффективно применен для всех типов кожи. Состав данного крема не вызывает раздражения, поскольку не содержит в себе синтетических отдушин и прочих ненатуральных химических компонентов.

Присутствующие в продукте эфирные масла позволяют удерживать в коже влагу на протяжении долгого времени, тем самым стимулируя микрокомпонентную циркуляцию и поддерживая общий тонус дермы. Рекомендуется для применения при чрезмерной сухости и вялости кожи.

Очищающее масло Shiseido Perfect Cleansing Oil

Shiseido Perfect Cleansing Oil – это универсальный и качественный продукт позволяющий реализовывать высокоэффективное увлажнение кожи. Основное назначение продукта – очищение лица и удаление остатков макияжа. При помощи масла можно «стереть» самые сложные типы косметики, в том числе маслянистые тональные основы, водостойкую тушь и карандаш.

После применения описываемого средства на коже не остается неприятного ощущения жирности. Продукт расходуется экономно, так как для одного применения достаточно всего несколько капель, нанесенных на ватный диск.

Сыворотка Clarins Double Serum

Clarins Double Serum – это относительно новое средство, представленное сывороткой для замедления процесса старения кожи и разглаживания морщин. Антивозрастной продукт состоит из 20-ти экстрактов растительной природы, что делает его более натуральным и действенным.

Его применение позволяет восстановить все важные функции кожи, что приводит к качественному улучшению ее состояния, включая: разглаживание возрастных морщин, в том числе и мимического типа; возвращение здорового цвета и сияния; качественное увлажнение и тонизирование покровов и пр.

Продукты питания для молодости кожи лица

Лучшим методом профилактики преждевременного старения кожи является правильная система питания. Употребляя в пищу нижеприведенные продукты можно продлить молодость и оставаться красивой на протяжении долгих лет:

орехи – содержат в себе много витамина Е и Q10, которые улучшают процессы регенерации на клеточном уровне;
овощи оранжевых и красных цветов – содержат большое количество бета-каротинов, придающих коже естественный и природный цвет;
кислые фрукты и ягоды – включают в состав витамин С, способствующий выработке коллагена;
морская жирная рыба – источник витаминов А и В, улучшающих приток крови к кожным покровам;
цельнозерновой хлеб и соответствующие каши – обогащены комплексом витаминов группы В, который необходим для смягчения, а так же обновления дермальных слов;
гранат – необходим для выработки эластина и коллагена;
так же позитивно отразятся на состоянии кожи лица и зеленый чай, масло оливковое, творог и многое другое.